miércoles, 3 de diciembre de 2014

 NUTRICIÓN:
Recordar siempre que no hay que estar a régimen ni dejar de comer o morirse de hambre para tener un cuerpo perfecto.

Cada persona tiene su metabolismo y aguantará lo que el cuerpo pueda.

Si eres una persona deportista tienes que comer mucho, en lo que se trata hidratos de carbono, frutas etc.... 
Dietas de deportista paro chico y chica:





Recordar que siempre para mantener el cuerpo con una musculatura adecuada, la mayoría de deportistas utilizan batidos energéticos:



1 comentario:

  1. excelente blog, solo tuve que descifrar lo que pone en los laterales

    ResponderEliminar